Sierre-Zinal

Sierre-Zinal. Surnommée la course des cinq 4000 et inscrite au Golden Trail World Series, cette épreuve valaisanne relie la plaine de Sierre à Zinal en 31,3 km et 2 190 m D+. L'effort se concentre d'abord sur la longue montée vers Ponchette et Chandolin, avant une partie d'altitude par Tignousa et l'hôtel Weisshorn jusqu'à Nava, point haut du parcours, puis la descente par Barneuza. La course longe la couronne du Weisshorn, du Zinalrothorn, de l'Obergabelhorn, du Cervin et de la Dent Blanche.

Deux catégories coexistent : les touristes partent très tôt le matin et peuvent monter par Niouc ou par Saint-Antoine, avec des barrières plus souples ; les coureurs s'élancent en fin de matinée, par Niouc seulement. Aucun matériel n'est imposé, mais les bâtons sont interdits : habillez-vous selon la météo et entraînez-vous à monter sans eux.