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Conseils trail : se préparer, s’alimenter, s’équiper

Les guides et analyses de Journal du Trail, de la nutrition d’effort à la préparation mentale de l’ultra

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Tous les conseils 29

  1. 26mars 21ConseilQuelle chaussure Salomon choisir pour faire du trail?Salomon est leader dans le trail running et commence à investir la course sur route. Vous êtes un fan de la marque, mais vous avez du mal à choisir : on vous conseille !
  2. 04déc. 20ConseilDébuter en Ski de rando, tout savoirDébuter en ski de randonnée: tout savoir du ski aux fixations en passant par les peaux de phoque, les bâtons, la pelle, la sonde et le reste. Le guide ultime!
  3. 27mai 20ConseilQuelle est la meilleure montre GPS: Running, Trail, Triathlon?Comment faire son choix parmi toutes les options, entre la course à pied, le triathlon, le trail. Notre sélection des meilleures montres, les 15 montres les + adaptées au sport.
  4. 20mars 20ConseilComment choisir ses chaussures de trail, le guide compltComment choisir ses chaussures de trail selon la distance (Ultra ou trail court), le type de terrain (sec, gras, technique), votre profil de coureur (niveau ou expérience). Le Dossier Ultime!
  5. 02févr. 18ConseilLe système de fixation BOABien présent dans le domaine du ski et du vélo, le système de fixation BOA tente de séduire les coureurs. Déjà testé sur des Mammut MTR201, voici qu'il équipe des New Balance Sonic FuelCore. Le test!
  6. 10juil. 17ConseilL'annuaire des stations de trailA l'initiative historique de la société RaidLight, au moins pour le terme, de nombreuses stations de trail commencent à se développer. Les Portes du Soleil lancent ainsi leur concept.
  7. 08mars 17ConseilLe Trail BlancLe Trail Blanc, un autre terme pour la course à pied dans la neige, tout savoir, technique, stages, courses...
  8. 22févr. 16ConseilLa SoftCup Salomon, réglementaire UTMB ou pas?Penser à bien vérifier la contenance de votre gobelet, Le Salomon SoftCup ne semble pas réglementaire (125ml au lieu de 150ml)
  9. 23juin 15ConseilLes produits de récupération après la courseJ'ai testé 4 produits de récupération pendant quelques semaines, et ma conclusion est sans appel. Ces résultats vont vous surprendre, ou pas :)
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